cs

Login

Sign Up

After creating an account, you'll be able to track your payment status, track the confirmation and you can also rate the tour after you finished the tour.
Username*
Password*
Confirm Password*
First Name*
Last Name*
Birth Date*
Email*
Phone*
Country*
* Creating an account means you're okay with our Terms of Service and Privacy Statement.
Please agree to all the terms and conditions before proceeding to the next step
[nextend_social_login]

Already a member?

Login
cs

Login

Sign Up

After creating an account, you'll be able to track your payment status, track the confirmation and you can also rate the tour after you finished the tour.
Username*
Password*
Confirm Password*
First Name*
Last Name*
Birth Date*
Email*
Phone*
Country*
* Creating an account means you're okay with our Terms of Service and Privacy Statement.
Please agree to all the terms and conditions before proceeding to the next step
[nextend_social_login]

Already a member?

Login
recept

Anglická snídaně

By Máří

Popis

Tradiční anglická snídaně má svůj původ v historii, kde se drží od počátku 19. století. Britové se chtěli pořádně nadlábnout, aby vydrželi sytí a plní energie až do odpoledne. Uchytila se v dělnických a jinak těžce pracujících rodinách. Jenže v dnešní s převážně sedavou prací je takto vydatná snídaně energeticky zbytečně bohatá a tak se ze snídaňových menu vytrácí.

Pobyt na plachetnici je však skvělou dovolenkovou výjimkou, kdy si tuhle energetickou bombu můžeš bez výčitek  užít. Neboť tě pak čeká tahání lan, kormidlování, a případně i mission impossible cesta na příď za parádními fotkami. Navíc máme variaci na téma zdravá verze English Breakfast.

Čas, porce a obtížnost je uvedená na základě běžných podmínek pro vaření na plachetnici.

  • 20 min
  • 6-8 osob
  • snadné

Ingredience


8ks kvalitní  klobásky


16x plátek anglické slaniny / kvalitní šunky


8x vejce


16x cherry rajčátka


3x konzervu bílých fazolí v tomatové omáčce / vařené fazole v domácí rajčatové omáčce


12x žampiony


16x celozrnný toast


česnek / sůl / pepř


 

Postup

Krok 1

Na pánvi s osmahni klobásky (cca 10–15 minut), žampiony rozkroj na půlky a společně se slaninou také na pánvi opeč. Poté ještě zlehka osmahni na půlky nakrájené cherry rajčata. 

Zdravější verze: zkus nahradit smažení pečením v troubě nebo horkovzdušné fritéze.

Krok 2

Fazole stačí ohřát v rendlíku a posypat česnekovým kořením / prolisovaným česnekem. Tousty překroj na trojúhelníčky a opečte je v troubě nebo na pánvi.

Krok 3

Jako poslední připrav volské oko.

Krok 4 – bonus

K anglické snídani se tradičně podává káva nebo černý čaj a sklenice pomerančového džusu.